Efter allt mitt tjat om promenader, powerwalks och sallader kanske ni har förstått att jag försöker förändra något. Jag tänkte lägga fram det för er nu, förvandligen jag försöker genomgå, liksom.
Sen i februari har jag försökt förändra mina matvanor, äta nyttigare, träna osv. Det har gett resultat. Två byxstorlekar mindre, en allmän storlek ner, 18 kg kan man också säga. På tre månader.
Med detta vill jag bevisa att du KAN gå ner i vikt utan en diet. Det enda du behöver fråga dig innan du vill äta den där chokladbiten eller dricka det där glaset med dricka är - behöver jag verkligen det här?
En välbalanserad och nyttig kost gör att du blir piggare, du får mer energi. Det kombinerat med vardaglig träning ger dessutom resultat. Kan jag, kan veeeerkligen du.
Jag har aldrig känt mig finare, och den känslan borde alla få känna! Återkommer om tre månader till med fler bilder, det skulle väl vara sköj?